瑶族药浴的历史渊源：游耕狩猎生活下的创造(传承六百年)(图)
瑶族药浴的历史渊源：流浪、农耕、狩猎生活中的创造(传承六百年)
大多数健康爱好者都知道姚氏药浴。姚氏药浴一般称为药浴，由多种中草药熬制而成，对改善系统有显著作用。瑶浴有十大功效，那么瑶药浴的历史渊源是什么？
瑶族药浴的历史渊源
瑶族药浴是瑶族自古以来的药浴习俗和习惯，能强健筋骨，消除疲劳，抗湿冷，治疗疾病。这是一种历史悠久的独特养生方法。过去，瑶族人民过着流浪狩猎、居无定所、爬山涉水的生活，经常遭受寒冷和瘴气。因此，瑶族先民发明了瑶浴来强身健体，抗疲劳。瑶语叫“绕身”。
瑶浴已成为瑶族人民生活中不可或缺的习惯。已经有五六百年的历史了。经常在瑶浴场洗澡的瑶族人，女人坐月子，可以下地干三天活。八九十岁的老人走路像年轻人。而且瑶浴对抗风湿、妇科疾病有极好的效果。
瑶族药浴的功效
瑶药浴有十大作用：一、易入眠，提高睡眠质量。二、减脂减肥，改善体型。第三，促进新陈代谢，改善全身微循环。第四，排毒保健，排除毒素。第五，提高免疫力，增强身体的抗病能力。六、美容护肤，预防皮肤病。消除疲劳，减轻肌肉负担，改善风湿性关节痛。八、健脾和胃，促进消化，改善便秘。九、调节心脏功能。十、预防和改善妇科疾病。
瑶浴最重要的作用之一就是预防和改善妇科病。药浴里有多种中草药。它们煎好后可以用来洗澡，可以杀菌消炎，还可以暖宫。对提高子宫和卵巢的特异性，促进生长激素的代谢有显著作用。因此可以预防妇科炎症、经期疼痛等疾病。
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